Di dunia yang sibuk dan penuh rangsangan saat ini, sulit untuk menenangkan diri dan berpikir. Membenamkan diri Anda di alam menawarkan cara untuk menemukan kedamaian dan kejelasan; ini adalah alat penting untuk melawan norma keselamatan yang kita miliki di masyarakat. Semakin kita memaksakan diri, kesehatan kita akan semakin buruk. Pikiran dan tubuh kita membutuhkan keheningan untuk beregenerasi.

Mendaki gunung adalah cara terbaik untuk menikmati apa yang ditawarkan alam. Alam mengembalikan kita ke bentuk aslinya dan kita melepaskan rasa frustrasi kita. Ketika otot-otot kita memohon belas kasihan dan jari-jari kaki kita terkepal karena sepatu bot, kita mencari tempat berteduh. Tempat berlindung dari pohon pinus raksasa merupakan tempat berteduh yang mewah dari teriknya sinar matahari.

Berdasarkan akhir yang kasar, pertanyaan terakhir muncul: Mengapa saya memilih melakukan ini? bepergian dengan berjalan kaki. Terkadang kepenatan hidup sehari-hari menghalangi kita untuk keluar; namun pada akhirnya, manfaat dari menempuh jalan yang tidak diketahui sangatlah besar. Mendaki gunung adalah cara alam untuk memberi kita terapi yang sangat kita butuhkan, dan tergantung ke mana kita pergi, biayanya terjangkau.

Berikut beberapa alasan mengapa hiking merupakan terapi paling alami :

1. Jalan Kaki Membantu Merilekskan Dan Menjernihkan Pikiran
Kami memilih pendakian berdasarkan kemampuan kami atau seberapa sulit pendakian yang kami inginkan. Dalam kedua kasus tersebut, kita berakhir dengan hal yang sama: rasa pencapaian dan kejelasan. Stres sehari-hari tampaknya selalu rendah dan kita termotivasi untuk menghilangkan hal-hal berbahaya dari kehidupan. Perpaduan antara hiking dan alam seolah menjadi penawar dari hal-hal yang tidak perlu dan membuat kita bisa fokus pada gambaran yang lebih besar.

Di zaman sekarang ini, otak kita sepertinya dibanjiri dengan begitu banyak informasi. Melalui hiking, kita bisa mendapatkan kejelasan dan inspirasi. Ludwig van Beethoven menganggap berjalan kaki sangat penting bagi kreativitasnya sehingga dia berjalan beberapa kali sehari. Beethoven selalu membawa pensil dan kertas untuk menuliskan ide. Kebanyakan dari kita menyadari bahwa kita bisa menjadi lebih kreatif ketika kita aktif, dibandingkan dengan duduk diam.

2. Mendaki Gunung Membuat Kita Lebih Fokus
Di alam, burung berkeliaran mencari kita dan udara segar lebih menyegarkan daripada kopi. Kehidupan tumbuhan dan bunga membuat kita takjub; Langit biru sangat menenangkan. Saat kita menghabiskan waktu di alam, semua indera kita terbangun. Mendaki gunung membantu menghubungkan kita dengan akar bumi dan memberi kita rasa tanggung jawab untuk melindungi dan melestarikan kesuciannya. Ini adalah cara untuk terhubung kembali dengan minat pribadi kita. Kita sering kali termotivasi untuk menjaga kesucian lokasi pendakian ini karena melindungi hutan belantara sangatlah penting demi masa depan yang lebih baik bagi semua orang.

3. Mendaki Gunung Menyegarkan Dan Meningkatkan Kebahagiaan
Banyak penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari olahraga terhadap kesehatan mental dan pandangan hidup. Aktivitas fisik merangsang pelepasan endorfin, zat kimia otak yang kuat yang meningkatkan semangat dan membuat Anda merasa baik. Bagian terbaiknya adalah, apa pun kondisi Anda, Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan sedikit mendaki. Saat kita menarik napas dalam-dalam di hutan belantara, stagnasi seolah hilang. Rasanya sangat memberi energi; pada akhir perjalanan kami kelelahan, tetapi entah bagaimana kami dapat mengatasi “peradaban” dengan lebih baik. Perasaan sukses sudah cukup untuk meningkatkan pemahaman kita tentang segala hal dalam hidup.

4. Alam Memberi Kita Nasihat
Ketika kita membuka hati untuk menerima anugerah alam, kita akan menemukan banyak khazanah hikmah. Mendaki gunung memberi kita kesempatan untuk menerima nasihat ini dan menerapkannya dalam kehidupan kita sendiri. Ilan Shamir, pendiri Your True Nature, menerapkan nasihat alam saat menciptakan produk untuk perusahaannya. Selama masa-masa penuh gejolak dalam hidupnya, dia bersandar pada pohon poplar berusia seabad dan meminta nasihat dari pohon tersebut.

Melalui pengalaman itu, Ilan menyadari bahwa bimbingan ada di sekelilingnya. Nasihat Sifat Sejati Anda mencerminkan kearifan alam. Misalnya nasehat pohon: “Keluar dari dahan”, atau nasehat sungai: “Pergilah ke rintangan”. Kebijaksanaan alam itu kuno dan gratis, yang harus kita lakukan hanyalah mendengarkan dan memperkaya diri kita sendiri. Kita pergi ke alam untuk menemukan sesuatu dan sering kali hal itu mengarah pada penemuan sifat kita sendiri.

Mendaki gunung memberi kita perlindungan yang damai. Hal ini menjauhkan kita dari perambahan gedung-gedung tinggi, lalu lintas, dan teknologi (seperti yang kita kenal) ke dalam alam liar yang tenang. Di dunia sekarang ini, hutan belantara dan alam sering kali terasa lebih beradab dibandingkan masyarakat. Mungkin jika kita melangkah lebih jauh, kita bisa menggabungkan keindahan yang kita temukan di alam liar ke dalam budaya tempat kita tinggal. Kita semua harus melakukan bagian kita untuk secara aktif melindungi penyedia habitat penting ini.

Temukan jalan setapak di dekat Anda dan terlibatlah dalam menjaganya tetap hidup. Libatkan diri Anda, teman, keluarga, hewan peliharaan, dan orang lain dalam perjalanan Anda. Membantu meningkatkan kesadaran tentang masa depan hutan kita dan mendorong tindakan. Perubahan positif bisa dimulai dari sebuah ide yang bisa menjadi kenyataan setelah berjalan jauh.

10 Tempat Pendakian Paling Berbahaya di Dunia Yang Tidak Direkomendasikan Untuk Pemula

Dalam dunia olahraga petualangan, hiking mungkin tampak seperti aktivitas biasa. Jika Anda berpikir demikian, mungkin 10 pendakian ini akan mengubah pikiran Anda. Dari lereng bukit yang curam hingga ngarai gurun yang panas, jalur berbahaya ini sering kali menguji keberanian para penggemar aktivitas luar ruangan yang paling keras dan membuat banyak orang kehabisan napas—terkadang selamanya.

1. Malaikat Datang: Taman Nasional Zion, Utah
Jalan yang sangat sempit ini bukan untuk orang yang lemah hati. Meskipun jalur sepanjang 5 mil terpelihara dengan baik dan bahkan diaspal di beberapa tempat, setengah mil terakhir menanjak lebih dari 400 kaki di sepanjang punggung bukit berpasir yang licin, dengan ketinggian ratusan kaki di kedua sisinya. Dalam dekade terakhir saja, banyak orang tewas saat mencoba mencapai puncak fitur ini setinggi 5.700 kaki. “Saya takut,” kata seorang pendaki berpengalaman.

2. Jalur Huashan: Kota Huayin, Tiongkok
Mungkin merupakan pengalaman pendakian paling gila yang pernah dibayangkan, jalur ini mengarah ke Gunung Huashan yang spektakuler di Tiongkok, di mana Anda akan perlahan-lahan menaiki papan sempit yang terbuat dari ribuan kaki. Di sini, kesalahan penilaian apa pun bisa menjadi yang terakhir bagi Anda. Tidak ada jaring pengaman atau pagar yang dapat menahan Anda jika terpeleset dan terjatuh. Namun Anda akan menaiki tangga berasap, berpegangan pada kabel reyot, dan menghadapi tangga yang vertikal dan bahkan akan membuat pemanjat berpengalaman pun pusing.

Lebih buruknya lagi, jalur ini sebenarnya dua arah, yang berarti Anda harus melewati pendaki yang turun dari Puncak Selatan setinggi 7.000 kaki. Sesekali turun salju atau angin kencang, Anda akan beruntung bisa lolos, terutama membersihkan pakaian dalam Anda. Anehnya, hanya sedikit peralatan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pendakian ini. Mahasiswa Tiongkok sering kali menghadapi tantangan dengan mengenakan kaus oblong dan sepatu kets, mencapai puncak gunung dan kembali dalam waktu kurang dari sehari. Namun, pakaian hangat, sarung tangan anti selip, dan sepatu hiking juga merupakan ide bagus.

3. El Caminito Del Rey: El Chorro, Spanyol
“King’s Trail”, rute pendakian paling berbahaya di dunia, dimulai dengan serangkaian jalan setapak di El Chorro Canyon untuk digunakan oleh karyawan pembangkit listrik tenaga air di dekatnya. Namun, pengabaian selama bertahun-tahun telah membuat jalan selebar 3 kaki ini menjadi beton yang hancur dan hanya didukung oleh balok-balok yang berkarat. Meski ada garis pengaman sepanjang 2 mil, namun tidak aman.

Jika Anda pergi, bersiaplah untuk melewati celah setinggi 10 kaki di trotoar dan uji keseimbangan Anda di bar yang menjorok 350 kaki di atas Sungai El Chorro. Pendakian ini tidak memerlukan banyak peralatan tetapi keterampilan mendaki sangat penting. Pemerintah Spanyol berencana merenovasi jalur ini di masa depan agar lebih aman dan mudah diakses oleh pejalan kaki biasa.

4. Jalur Kalalau: Kauai, Hawaii
Jalur yang mengarah ke Pantai Na Pali ini dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu jalur paling spektakuler di dunia. Ini juga merupakan salah satu jalan paling berbahaya. Mantra di sini adalah “Jangan melihat ke bawah”. Jalur ini membawa Anda menyusuri tebing laut yang curam, 4.000 kaki di atas perairan mematikan. Sekali lagi, tidak ada pagar yang bisa menahan Anda agar tidak terjatuh ke ombak.

Namun, ada banyak lumpur licin, tikungan tajam, dan badai dahsyat yang sesekali membuat Anda tetap waspada. Anda dapat dengan mudah mendaki jalur sepanjang 11 mil dalam sehari dan menikmati indahnya matahari terbenam di Samudra Pasifik. Pastikan untuk membawa sepatu hiking, jas hujan, dan keberanian. Tentunya bagi mereka yang berhasil mencapai puncak akan dihadiahi panorama ngarai sekitar yang menakjubkan. Jika Anda cukup berani untuk melakukan pendakian gurun ini, bawalah sepatu hiking, air tambahan, dan tabir surya.

5. Wendenstock, Swiss
Mengikuti lereng yang ditutupi rumput basah, Anda memulai jalur pendakian mendebarkan yang disediakan oleh Swiss. Di sini, jika terpeleset, Anda bisa terjatuh ratusan meter ke lereng berbatu. Beberapa pendaki yang berani mencobanya mengatakan bahwa ini adalah pendakian paling mendebarkan yang pernah mereka coba. Calon pendaki mungkin ingin mempertimbangkan sepatu bot cleated. Kebetulan, Lereng Windenstock juga merupakan salah satu jalur pendakian paling teknis di dunia. Coba ini hanya jika tidak ada lagi yang bisa didaki.

6. Jalur Pantai Barat: Pulau Vancouver, Kanada
Jangan terkecoh dengan anggapan bahwa pendakian ini sama dengan jalan-jalan santai di pantai. Pacific Coast Trail sepanjang 48 mil memiliki beberapa medan paling terjal di dunia. Sepanjang beberapa bagian pantai, lakukan perjalanan dengan risiko yang Anda tanggung sendiri; Air pasang bisa membuat Anda terdampar atau Anda bisa tersapu ombak besar ke laut. Di kawasan hutan, Anda harus menaiki tangga kayu sempit dan melintasi jurang yang dalam melalui jembatan reyot dan jalan kayu.Jika Anda bermalam di tempat perkemahan, berhati-hatilah di mana Anda meletakkan makanan.

Jalur ini penuh dengan serigala, puma, dan beruang grizzly. Cuacanya juga sering buruk, sering turun hujan hanya beberapa jam saja. Tidak ada pendaki yang menyelesaikan pendakian ini tanpa cedera. Jika Anda mendaki di sini lebih dari sehari, Anda memerlukan perlengkapan lengkap: makanan, air, ransel, kotak P3K, sepatu bot, jas hujan, tongkat beruang, peta, dan tenda besar. Anda juga perlu mengajukan izin hiking sebelum melakukan perjalanan; Izin diperlukan untuk bermalam di jalan setapak.

7. Setengah Kubah: Taman Nasional Yosemite, California
Di taman yang penuh dengan pendakian yang menantang, Half Dome mungkin yang paling sulit untuk didaki. Selama pendakian sejauh 16 mil, Anda akan mendaki lebih dari 4.500 kaki hingga ketinggian hampir 9.000 kaki. Jika jalur kasar di Gunung Granit tidak cukup berbahaya, 400 kaki terakhir di puncak memerlukan kereta gantung vertikal untuk mendaki permukaan kubah yang licin. Selain itu, badai sore hari sering terjadi di puncak gunung; Berapa banyak pendaki yang meninggal karena tersambar petir dan jatuh.

Satu-satunya hal yang lebih mengasyikkan dari cuaca adalah pemandangan dari puncak gunung. Inilah yang Anda perlukan untuk pendakian ini: sepatu pegangan, sarung tangan pegangan, banyak air dan makanan, tabir surya, dan izin untuk menaiki kereta gantung. Izin dikeluarkan melalui undian dua hari sebelumnya, jadi pastikan untuk mengajukan permohonan lebih awal. Rute kereta gantung hanya dibuka pada musim panas, mulai pertengahan Mei hingga Oktober, tergantung cuaca.

8. Bundaran: Taman Nasional Grand Canyon, Arizona
Grand Canyon memiliki beberapa pemandangan paling menakjubkan di Amerika Serikat. Ada juga tanjakan yang curam dan suhu gurun yang panas. Mendaki loop adalah pengalaman yang intens, menempuh jarak 29 mil dengan perubahan ketinggian lebih dari 4.000 kaki dan variasi suhu yang luas. Suhu bisa mencapai 39 derajat di tepi ngarai dan mencapai 110 derajat saat Anda mencapai dasar ngarai. Lalu ada pertanyaan tentang rute mana yang harus diambil ke Lingkar Selatan.

Pilihlah South Kaibab, jalur pendakian yang lebih pendek dan curam tanpa air, atau Jalur Bright Angel yang lebih panjang dan lebih indah, yang memiliki jumlah kematian terkait panas tertinggi di taman ini. Bagaimanapun, rutenya akan panas. Karena Lingkar Utara tutup pada musim dingin, pendakian hanya dapat dilakukan dari pertengahan Mei hingga awal November, dan pendaki sebaiknya menghindari bulan-bulan puncak musim panas di bulan Juni, Juli, dan Agustus.

Untuk pendakian ini, Anda memerlukan peralatan berkemah biasa. serta banyak air, penyaring atau pemurni air, dan pakaian khusus untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Anda juga memerlukan izin untuk berkemah semalaman di ngarai. Hanya pendaki yang paling berani dan berani yang mencoba menyelesaikan pendakian ini dalam satu hari.

9. Lingkaran Kuas-Cascade Canyon: Taman Nasional Grand Teton, Wyoming
Putaran sepanjang 19 mil ini mungkin merupakan pendakian terbaik dalam daftar ini, mengelilingi dua ngarai gunung, namun tetap membutuhkan banyak keberanian untuk mendaki. Pendakian dimulai tepat di bawah 7.000 kaki di atas permukaan laut dan naik serta turun 3.800 kaki sepanjang pendakian.

Mengatakan bahwa ini adalah negara beruang adalah sebuah pernyataan yang meremehkan; Penjaga taman merekomendasikan penggunaan lonceng beruang untuk mengusir beruang grizzly dan beruang hitam di jalanan. Jalur ini juga melewati medan yang berbeda: rawa, padang rumput, hutan pegunungan, es, dan ladang batu besar.

Bahkan di akhir musim panas, beberapa tempat di jalur ini masih terlihat salju. Selain perlengkapan camping biasa, trekking pole juga direkomendasikan. Pejalan kaki tingkat lanjut dapat menyelesaikan rute ini dalam satu hari, namun kebanyakan orang membutuhkan dua atau tiga hari. Seperti kebanyakan taman nasional, Taman Nasional Grand Teton mengharuskan peserta perkemahan untuk memiliki izin.

10. Puncak Longs: Taman Nasional Rocky Mountain, Colorado
Longs Peak adalah salah satu dari 14 puncak paling terkenal di dunia: 14.000 kaki di atas permukaan laut. Tidak diragukan lagi, ini adalah puncak tertinggi di Taman Nasional Rocky Mountain dan gunung yang paling didambakan oleh para penggemar hiking dan pendakian. Rute paling populer menuju puncak adalah rute Keyhole, yang sebenarnya dapat dilalui dengan berjalan kaki dari bulan Juli hingga September.

Rute Keyhole sepanjang 8 mil (perjalanan pulang pergi 16 mil) adalah pendakian Kelas 3 di mana mereka yang mencoba mendaki dapat mengharapkan beberapa perjalanan melewati permukaan batu licin dan granit curam, serta perubahan ketinggian dari ujung jalan setapak ke ujung jalan setapak. 5.000 kaki. Badai gunung juga menjadi masalah. Jika Anda memilih untuk tidak membawa perlengkapan mendaki, pastikan untuk membawa perlengkapan dasar: makanan, air, perlengkapan P3K, sepatu hiking, ponco, dan tali. Anda tidak memerlukan izin untuk mendaki gunung ini, namun membutuhkan banyak kesabaran.

Ahli-ahli membahayakan diri, alangkah baiknya anda mempelajari dan mencoba untuk hiking ke tempat yang lebih aman dan mencoba bermain game judi online di situs https://depoberry.com , yang sudah terjamin aman dan amanah!

BACA JUGA : Berikut 7 Gunung di Asia yang Pasti Ingin Anda daki :

Tempat Tujuan Wisata Himalaya yang harus kalian ketahui. ‘Himalaya’ diterjemahkan dari bahasa Sanskerta sebagai ‘tanah salju’, dan busur putih puncaknya terlihat dari luar angkasa. Raksasa geologis ini menyapu dari perbatasan Pakistan-India, melewati puncak Nepal, desa-desa Bhutan, dan Dataran Tinggi Tibet, hingga meruncing ke provinsi Yunnan di China.

Tempat Tujuan Wisata selain Gunung Himalaya

Kunjungan ke wilayah ini tidak harus berarti berhari-hari trekking. Di bawah garis salju, Anda dapat menaiki kereta gunung di India, melihat badak di Nepal, atau melintasi Jalan Raya Persahabatan melalui Tibet. Anda tidak dapat memasukkan semua ini ke dalam satu perjalanan, jadi pakar kami telah merangkum setiap negara untuk membantu Anda memilih.

Tujuan Wisata Nepal

Karena gugusan puncak tertinggi dunia terutama di Nepal, negara ini paling identik dengan istilah Himalaya. Ciri khasnya adalah pemandangan gunung dari puncak bermahkota salju, tetapi tidak ada dalam ruang hampa. Anda akan menemukan budaya, sistem kepercayaan, dan satwa liar yang telah berkembang di lembah curam di bawah.

Bagi saya, daya tarik Nepal adalah keragaman pengalaman yang dapat Anda masukkan ke dalam perjalanan dua minggu. Anda akan mulai di kota tua Kathmandu, tempat kuil abad pertengahan, istana, dan biara Buddha bersaing untuk mendapatkan perhatian di tengah pasar sayur dan bazar kerajinan.

Dari ibu kota, Anda dapat melakukan perjalanan ke Bhaktapur, kota abad pertengahan yang paling terpelihara di Nepal, atau desa Bandipur, yang jalan-jalannya dipenuhi rumah-rumah kayu tradisional Mawari.

Di selatan, Anda dapat menjelajahi dataran sungai dan hutan Taman Nasional Chitwan dengan kano 4×4 atau sampan. Di padang rumput Anda kemungkinan besar akan melihat badak dan gajah bercula satu, sementara hutan subtropis melindungi burung nasar, elang, dan daftar panjang mamalia yang sulit ditangkap, termasuk harimau Bengal.

Untuk pegunungannya sendiri, Anda memiliki pilihan trek atau, jika Anda hanya ingin mengagumi pemandangan, penerbangan wisata Everest dari Kathmandu.

Tempat Jalan Raya Persahabatan Tibet

Jika Anda mencari petualangan — yang tidak selalu melibatkan aktivitas fisik yang intens — Himalaya Tibet menyebutnya. Tempat menginap sederhana (kadang-kadang ada toilet drop outdoor), tetapi sebagai imbalannya Anda akan mengalami salah satu daerah paling terpencil di Himalaya dan beberapa pemandangan gunung terbaik di dunia.

Anda tidak perlu memikirkan ke mana harus pergi. Jalan Raya Persahabatan, yang membentang dari Lhasa di Tibet ke Kathmandu, adalah satu-satunya rute nyata yang harus dilalui. Anda membutuhkan waktu sekitar dua setengah minggu, ditemani oleh pengemudi dan pemandu.

Sebagian besar kota dan desa Tibet diselingi jalan raya pada ketinggian sekitar 3.500 m (11.500 kaki). Saat Anda bergerak di sepanjang jalan, melewati kota Shigatse terbesar kedua, Himalaya benar-benar terlihat.

Pemandangan menjadi kaku dan tandus saat pegunungan Himalaya semakin dekat. Saat Everest akhirnya muncul di depan Anda, tidak salah lagi bentuk segitiganya mendominasi cakrawala.

Anda akan bermalam di biara tertinggi di dunia, Rombuk. Wajah utara Everest tampak besar dari jendela kamar tidur Anda. Pada malam hari semua orang berkumpul untuk menyaksikan matahari terbenam di atas pegunungan.

Dari sini Anda bisa mengambil sedikit jalan memutar ke Everest Base Camp. Tidak seperti mitranya di Nepal (ya, ada dua), Anda dapat mencapainya dengan mobil.

BACA JUGA : 7 Fakta Tentang Himalaya

Sikkim dan Benggala Barat Wisata Himalaya

Terjepit di antara Nepal dan Bhutan adalah bagian Himalaya India yang berbentuk ibu jari. Pernah menjadi Kerajaan Sikkim yang merdeka, itu menjadi bagian dari India pada tahun 1975 tetapi mempertahankan kepribadian yang berbeda. Anda dapat mengunjungi biara-biara Buddha di kawasan ini. Dan berjalan kaki ke desa-desa yang jarang dikunjungi di sepanjang lembah curam yang diterangi oleh rumpun rhododendron.

Gangtok, ibu kota kerajaan, adalah tempat Anda akan menemukan Istana Chogyal, bekas kediaman kerajaan, serta tempat makan kecil di jalan raya khusus pejalan kaki.

Pelling adalah kota kedua (seperti desa), yang menghadap ke tembok terjal Kangchenjunga, gunung tertinggi ketiga di dunia. Pada hari yang cerah, Anda dapat melihat ke seberang ke Everest (yang, jika dibandingkan, dari sudut ini terlihat kecil).

Dalam perjalanan dua minggu melintasi wilayah tersebut. Anda dapat melintasi perbatasan Sikkim selatan ke jalur sempit Benggala Barat yang membentang ke utara di atas Bangladesh. Darjeeling, bekas stasiun perbukitan Inggris, berlatar belakang perbukitan berhutan dan perkebunan teh. Tidak seperti Shimla, kota ini telah melepaskan awal kolonialnya dan merupakan pusat bagi orang Nepal, Tibet, dan Bengali Barat. Kunjungi pasar malam untuk membaca dengan teliti barang-barang dari seluruh anak benua.

Anda dapat melakukan perjalanan sambil mengunjungi situs http://139.99.80.41/ dimana situs tersebut telah menjadi destinasi satu satunya yang terbaik dan terlengkap serta terpercaya. Tempat Tujuan Wisata Himalaya dengan wisata di Darjeeling Mountain Railway ke kota terdekat Ghoom. Tempat Himalayan Mountaineering Institute di Tenzing Norgay memiliki museum yang didedikasikan untuk pendakian gunung. Kunjungan matahari terbit ke Bukit Harimau sebelumnya (tergantung cuaca) akan membuat Anda berhadapan langsung dengan pegunungan Everest. Dan, untuk sedikit relaksasi, habiskan beberapa malam di perkebunan teh Himalaya, seperti Glenburn.

Jika Anda telah mengikuti berita dengan cermat dan daftar ion casino , siapa saya bercanda – apa lagi yang harus dilakukan hari ini. Di tengah semua berita mengkhawatirkan seputar Coronavirus, Anda mungkin menemukan gambar sungai yang lebih bersih dan langit yang lebih cerah mengalir dari seluruh India.

Apa yang benar-benar menonjol adalah pemandangan Himalaya dari jarak 213 km yang luar biasa di kota Jalandhar, Punjab. Dan jika itu belum cukup, baru-baru ini seorang penduduk Chandigarh juga memposting gambar pegunungan Dhauladhar yang terlihat dari kota mereka. Setelah menjelajahi web, berikut adalah 7 fakta menarik lainnya yang saya temukan tentang Himalaya selain ukurannya yang sangat besar tentunya.

1. Kutub Ketiga Bumi

Tahukah Anda bahwa Bumi memiliki kutub ketiga? Yah, tidak secara harfiah, tetapi karena Himalaya, yang tersebar di lebih dari 4,2 juta kilometer persegi, menyimpan jumlah salju dan es tertinggi setelah kutub Utara dan Selatan, mereka juga dikenal sebagai kutub ketiga Bumi.

2. Himalaya Adalah Yang Termuda

Pada usia sekitar 70 juta tahun, Himalaya adalah pegunungan termuda di dunia. Apakah keberadaan Anda tampak tidak penting dalam sejarah Bumi? Nah, coba tebak, sebagian besar ilmuwan setuju bahwa Sabuk Barberton Greenstone di Afrika Selatan adalah pegunungan tertua dengan usia 3,2-3,6 miliar tahun.

3. Rumah Salju yang Tidak Pernah Mencair

Gunung tertinggi di Himalaya dan dunia, bagian atas Gunung Everest ditutupi dengan salju yang tidak pernah mencair. Padahal, gletser di sekitar Gunung Everest merupakan reservoir air tawar.

4. Mereka Masih Bertumbuh

Ya, pegunungan termuda di dunia masih tumbuh dengan kecepatan sekitar satu inci per tahun karena benua terus bergerak, mendorong India lebih jauh ke utara.

5. Himalaya Memberi Makan 20% Populasi Bumi

Dengan sekitar 15.000 gletser, menampung sekitar 600 miliar ton es, Himalaya membantu 1,65 miliar orang (20% dari populasi dunia) karena mereka memberi makan sistem sungai besar abadi seperti Indus dan Mekong.

6. Gunung Kailash – Tempat Ziarah 4 Agama

Terletak di Himalaya, Gunung Kailash adalah situs spiritual dan keagamaan untuk 4 tradisi agama – Buddha Tibet, Hindu, Jainisme, dan Bőn. Umat ​​Buddha Tibet menganggap Gunung Kailash sebagai tempat tinggal dewa meditasi tantra, Demchog, sementara umat Hindu percaya itu adalah rumah Dewa Siwa. Hal ini juga dianggap sebagai situs di mana nabi Jain menerima hak sementara untuk praktisi Bőn; gunung adalah pusat energi dan kekuatan spiritual.

7. 59 Puncak Tertinggi Di Himalaya

Cukup sulit dipercaya bukan? Saat mencari puncak gunung tertinggi di dunia, Anda akan menemukan daftar 108 gunung tertinggi di dunia dan semuanya kecuali yang ke-60 dalam daftar, Jengish Chokusu berada di Himalaya.

Baca juga : 10 Alasan Mengapa Mendaki Gunung Akan Memperkaya Hidup Anda

Sangat mudah untuk menyerah pada asumsi bahwa mendaki gunung adalah kegiatan yang disediakan hanya untuk yang paling kuat, paling vital, paling sehat, dan paling berani. Meskipun kami tidak menyangkal fakta bahwa ini adalah aktivitas yang secara teknis menantang, aktivitas ini memiliki banyak manfaat yang akan meningkatkan dan memperkaya kehidupan setiap orang dengan cukup berani untuk mencobanya.

Mendaki gunung memiliki manfaat sosial, fisik, dan emosional bagi semua orang tanpa memandang kelompok usia, tingkat daya tahan, tingkat aktivitas, dll. Ini adalah kunci ampuh untuk mengelola stres, meningkatkan kebugaran, dan menantang diri sendiri.

Penghilang Stres yang Hebat

Dengan kepedulian dan kekhawatiran dunia saat ini, tidak mengherankan bahwa stres mempengaruhi persentase populasi yang tinggi. Aktivitas fisik yang menuntut seperti mendaki gunung dapat membantu menenangkan pikiran seseorang. Ini tidak mengherankan karena kerja keras yang Anda lakukan untuk mendaki gunung menjauhkan pikiran yang membuat stres dari pikiran Anda.

Juga, persiapan dan penyusunan strategi yang terlibat dalam mendaki gunung akan membuat pikiran Anda terlibat secara positif.

Kamu Belajar Kesabaran Dan Ketekunan

Mendaki gunung adalah kerja keras. Anda bergerak secara vertikal melawan gravitasi yang melibatkan banyak kekuatan. Kesulitan fisik dan mental yang terlibat akan menguji Anda.

Pendaki veteran akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak mempertimbangkan seluruh gunung sebelum mendaki. Ini adalah resep untuk keputusasaan. Sebaliknya, Anda melakukannya selangkah demi selangkah sampai Anda mencapai puncaknya—cara yang sangat baik untuk meningkatkan kesabaran dan ketekunan Anda.

Meningkatkan Fleksibilitas

Mendaki gunung melibatkan gerakan bolak-balik secara terus-menerus antara gerakan mundur dan maju. Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan stabilitas dan mobilitas sendi. Ini memperkuat serat otot, meningkatkan elastisitas dan fleksibilitas Anda.

Dengan tubuh yang fleksibel, kemungkinan cedera, rasa sakit, dan ketidaknyamanan Anda berkurang secara drastis. Secara keseluruhan, ini meningkatkan kualitas hidup Anda.

Cara Hebat Untuk Belajar Tentang Perubahan

Cuaca di gunung berubah drastis tanpa peringatan apapun. Satu menit, cuaca bisa cerah, dan menit lainnya, awan akan turun. Ini mengajarkan pelajaran penting dalam hidup – persiapan.

Juga, biasanya ada lebih dari satu jalan mendaki gunung. Orang-orang telah mendaki Gunung Logan, puncak tertinggi di Kanada, dengan 13 rute berbeda. Selain itu, Anda belajar bahwa segala sesuatunya berubah, dan Anda harus siap untuk menavigasi perubahan dengan terampil.

Anda Bisa Terhubung Dengan Alam

Mendaki gunung membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda. Anda dapat membangun kembali hubungan dengan alam dan memahami bahwa kehidupan berada di luar hiruk pikuk dan hiruk pikuk kota.

Sebagian besar pegunungan ditandai dengan udara yang bersih dan murni, santai dan menyegarkan bagi tubuh, menurut sebuah laporan. Selain itu, laporan tersebut lebih lanjut menyatakan bahwa Oksigen di ketinggian datang dengan banyak manfaat:

– Pencernaan yang lebih baik
– Suasana hati yang lebih baik secara keseluruhan
– Kejernihan pikiran yang lebih baik
– Kemampuan untuk pulih dari latihan dengan cepat

Selain itu, pemandangan yang fantastis membantu Anda menghargai alam. Ini juga dapat menyediakan platform https://hackerpro.info/ yang sangat baik untuk bermeditasi dan melatih perhatian.

Ini Mengajarkan Anda Untuk Menjadi Positif

Seorang pesimis mungkin tidak akan berhasil mendaki gunung. Hal ini tidak mengherankan karena jika Anda menetapkan pikiran untuk kalah, itu akan mempengaruhi kemampuan mental Anda untuk mendaki. Mengkonfigurasi pikiran Anda untuk ketidakmungkinan tidak akan membantu saat mendaki gunung.

Namun, pikiran yang positif dan berkemauan akan mendorong Anda untuk mencoba. Meski tidak mencapai puncak pada percobaan pertama, Anda akan terus mencoba. Dengan pikiran positif, Anda akan terkejut betapa banyak yang dapat Anda lakukan.

Anda Dapat Terhubung Dengan Orang-Orang Yang Sepikiran

Climbers adalah sekelompok orang yang hebat. Mereka adalah orang-orang yang positif dan berkemauan keras. Mereka bahagia, energik, mau, dan siap menghadapi tantangan apa pun. Mendaki gunung memungkinkan Anda bertemu orang-orang yang fantastis ini dan terhubung.

Semua pendaki gunung memiliki tujuan yang sama – untuk mengatasi setiap tantangan dan mencapai puncak. Ini juga menyediakan jalan yang bagus untuk berteman seumur hidup dengan orang-orang ini. Karena minat Anda selaras, peluang persahabatan menjadi teman seumur hidup tinggi.

Setiap Pendakian Mengajarkan Anda Sesuatu yang Baru

Semua pendaki biasa mengakui fakta bahwa ada pelajaran di setiap gunung yang didaki. Beberapa pelajaran yang akan Anda pelajari adalah:

– Persiapan karena cuaca bisa berubah tanpa peringatan
– Pergi dengan perlengkapan tahan air seperti kamera
– Meninggalkan ponsel Anda karena suhu mungkin terlalu dingin untuk ponsel
– Melalui penelitian, Anda bisa mendapatkan rute yang lebih baik ke atas gunung
– Mendapatkan tenda yang nyaman jika Anda perlu tidur semalaman
– Alas kaki yang tepat bisa membuat perbedaan.

Pelajarannya banyak, dan Anda akan menemukan lebih banyak dengan setiap pendakian.

Bagus Untuk Jantung

Mendaki gunung adalah kegiatan yang membosankan. Ini adalah aktivitas stres yang meningkatkan detak jantung. Ini menjadikannya aktivitas kardiovaskular yang tidak hanya meningkatkan otot tetapi juga membangun kekuatan dan meningkatkan aliran darah. Ini membuatnya cocok untuk jantung karena berbagai bagian tubuh mendapatkan suplai darah yang cukup.

Peningkatan pemompaan darah secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung. Kegiatan ini juga meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Manfaat Fisik Dan Kesehatan Sangat Besar

Pendaki yang hebat dan konsisten akan menemukan bahwa mereka dapat membangun kekuatan dan daya tahan. Ini seperti aktivitas fisik yang membutuhkan energi. Pada waktunya, Anda akan mengetahui bahwa diet Anda membaik. Ketika Anda mempertimbangkan kebutuhan energi untuk mendaki gunung, makanan cepat saji dan makanan tidak sehat lainnya tidak akan menopang Anda.

Pada waktunya, diet Anda cenderung ke arah makanan yang sehat dan seimbang. Diet menopang Anda dengan manfaat makanan sehat. Anda menjadi sangat bugar, yang membuat setiap pendakian menjadi lebih mudah. Ini juga berarti tubuh dan tulang yang lebih kuat dan sehat.

Kesimpulan

Mendaki gunung adalah usaha besar dan berani. Ini bisa menjadi usaha yang tak terlupakan dalam hidup Anda. Namun, pada akhirnya, Anda akan berhasrat untuk berbuat lebih banyak.

Baca Juga : HIKING TERJAUH DI HIMALAYAS (EVEREST)

Ini melelahkan; itu bisa memakan waktu berbulan-bulan dan beberapa upaya. Namun, dengan tekad yang kuat, Anda akan mencapai puncaknya. Saat sampai di puncak, Anda bisa bernapas lega. Ini karena Anda baru saja mencapai tujuan, mencoret salah satu hal penting dalam tujuan jangka panjang Anda.

Sebanyak penjelajahan budaya yang jauh dari budaya kita sendiri seperti bermain cq9 slot, Himalaya menawarkan jauh lebih banyak daripada pegunungan yang membuat mereka terkenal. Di sini, kami menjelajahi lima perjalanan jarak jauh terbaik di Himalaya, termasuk dua perjalanan ke base camp gunung, beberapa lanskap glasial, dan perjalanan ke dan di sekitar gunung tertinggi dan paling mematikan di dunia. Sekarang, mari kita pergi hiking di Himalaya!

EVEREST BASE CAMP TREK (NEPAL)

• Dari / ke: Lukla ke Everest Base Camp (dan kembali)
• Jarak: 124 km (77 mil) kembali
• Waktu berjalan: 11-14 hari
• Kapan harus berjalan: September hingga Juni, Desember hingga Januari yang paling tenang

Mendaki ke dasar puncak tertinggi di dunia yaitu adalah Everest yang berasal dari Nepal, perjalanan ikonik ini menyentuh banyak sorotan paling populer di Himalaya dan menimbulkan tantangan fisik bagi siapa pun yang menaikinya. Mendaki ke base camp tempat ekspedisi mendaki puncak tertinggi di dunia mungkin terdengar seperti setengah petualangan. Tapi trekking ke Everest Base Camp adalah petualangan beberapa hari yang tidak akan terasa setengah-setengah.

Selama perjalanan, Anda akan melewati atau melihat Gunung Everest (8.848 m/ 29.029 kaki), Cho Oyu (8.201 m/ 26.906 kaki), Lhotse (8.516 m/ 27.940 kaki) dan Ama Dablam (6.821 m / 22.349 kaki), antara lain. Gletser yang berkelok-kelok, puncak yang tertutup es, dan wawasan berharga tentang orang-orang pegunungan paling terkenal di dunia, Sherpa, menjadikan ini luar biasa dalam arti kata yang sebenarnya. Seperti kebanyakan petualangan Nepal, perjalanan ini dimulai di Kathmandu, diikuti dengan penerbangan singkat ke bandara yang dibangun oleh Sir Edmund Hillary di Lukla (2.860 m/9.383 kaki).

Perjalanan dimulai dengan menuju ke desa Phakding (2.610 m/ 8.563 kaki), sebuah Situs Warisan Dunia UNESCO di mana Anda akan menikmati malam pertama Anda di kedai teh lokal. Sebagian besar malam di perjalanan Himalaya dihabiskan di sini, yang diselenggarakan oleh penduduk setempat. Kemudian berlanjut ke Taman Nasional Sagarmatha (nama Nepal untuk Everest) dan mendaki lembah sungai Dudh Kosi yang berhutan ke ibu kota Sherpa di Namche Bazaar (3.440 m/11.286 kaki). Biasanya, satu hari dihabiskan di sini untuk menyerap pengalaman budaya baru ini dan menyesuaikan diri dengan ketinggian. Dua hari berikutnya mendaki ke Dingboche (4.410 m/14.469 kaki) di atas medan pegunungan yang semakin kering. Bagian ini menawarkan pemandangan pertama yang memotivasi dari puncak tertinggi di dunia, jadi Anda hampir tidak akan melihat tanjakan yang semakin curam (mungkin!)

Rute ke Dingboche melewati Tengboche (3.867 m/12.687 kaki), rumah bagi biara terbesar di wilayah Khumbu dengan pemandangan Ama Dablam yang luar biasa. Setelah hari istirahat lagi, ini adalah dua perjalanan ke titik tertinggi dan tujuan akhir: Kamp Pangkalan Everest (5.364 m/17.598 kaki). Dari Dingboche, rute melewati desa Lobuje (4.931 m/16.178 kaki) di dekat gunung kembar Lobuche (6.119 m/21.716 kaki) lalu ke Gorakshep (5.164 m/ 16.942 kaki) sebelum akhirnya mencapai Everest Base Camp.

Baca Juga : Tips Terbaik Untuk Mendaki Gunung

Di antara pemandangan dari Kamp Pangkalan Everest adalah air terjun Khumbu yang berbahaya, wajah Lhotse yang mendominasi di barat daya puncak Gunung Everest, dan tentu saja Everest yang perkasa itu sendiri. Perjalanan kemudian dibalik, melaju kembali ke Lukla hanya dalam tiga atau empat hari untuk penerbangan kembali ke Kathmandu.

Baik ingin mendaki gunung di negara ini atau di luar negeri, tubuh Anda pasti akan menghadapi beberapa pertempuran kebugaran utama sehingga Anda harus benar-benar siap untuk apa yang mungkin Anda hadapi, termasuk potensi keadaan darurat.

Kiat utama untuk pendakian gunung yang sukses meliputi:
Pelatihan untuk pendakian gunung: Mendaki gunung adalah kegiatan yang tidak boleh dilakukan tanpa pemahaman yang baik tentang berbagai aspek yang terlibat, mulai dari membaca peta dan keterampilan navigasi hingga pekerjaan tali dan memahami cuaca gunung. Anda pasti harus mempertimbangkan untuk memesan dengan organisasi terkemuka yang menawarkan saran ahli.

Persiapan dan perencanaan: Luangkan waktu untuk merencanakan dan mempersiapkan pendakian Anda. Ini akan menghabiskan waktu dengan baik dan kemungkinan Anda memiliki pendakian yang sukses dan menyenangkan akan jauh lebih tinggi jika Anda telah mempersiapkannya dengan baik. Luangkan waktu untuk merencanakan rute Anda dan mempersiapkan kit Anda terlepas dari apakah Anda akan melakukan pendakian singkat atau ekspedisi dua bulan, beberapa perencanaan yang cermat dapat membuat semua perbedaan. Selain perencanaan yang matang, selalu periksa perlengkapan Anda sebelum Anda pergi … tidak baik berada di gunung hanya untuk menemukan Anda meninggalkan kapak es di rumah.

Alas kaki untuk pendakian gunung: Pastikan Anda berinvestasi dalam sepasang sepatu bot gunung yang kokoh. Untuk pendakian gunung musim panas Anda bisa lolos dengan sepasang sepatu bot berjalan yang kaku, tetapi untuk pendakian gunung musim dingin, sepatu bot berperingkat crampon akan dibutuhkan. Kunjungi pengecer luar ruang terkemuka yang akan menawarkan saran bagus tentang sepatu bot gunung terbaik yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Makanan untuk pendakian gunung: Pastikan untuk membawa banyak makanan (dan air) pada setiap perjalanan pendakian gunung. Makanan harus tinggi energi dan ringan. Banyak bar berenergi tinggi dan makanan kemasan sekarang tersedia. Makanan dapat membuat atau menghancurkan ekspedisi yang lebih lama, jadi pastikan makanan yang Anda bawa adalah sesuatu yang enak dan menyenangkan juga! Sangat penting dalam setiap perjalanan pendakian gunung untuk membawa jatah darurat jika Anda berada di gunung lebih lama dari yang diperkirakan.

Pengamatan cuaca: Sebelum memulai perjalanan mendaki gunung, pastikan Anda mendapatkan ramalan cuaca setempat. Anda selalu dapat menunda upaya puncak untuk hari lain, dengan kondisi cuaca yang lebih baik. Namun, begitu Anda berada di rute pendakian gunung, Anda akan sering terikat dengan sedikit pilihan untuk mundur, jadi memeriksa cuaca terlebih dahulu adalah suatu keharusan!

Tempat perlindungan darurat: Terlalu banyak kecelakaan dan cedera yang benar-benar dapat dihindari terjadi dalam pendakian gunung karena orang-orang hanya meremehkan kekuatan cuaca gunung yang luar biasa. Selalu bawa tempat perlindungan darurat, mereka kecil dan ringan tetapi bisa menjadi penyelamat, melindungi Anda dari cuaca buruk jika tiba-tiba berubah. Ada banyak tempat penampungan yang tersedia dari tempat penampungan dua orang hingga kelompok besar. Beberapa yang terbaik yang tersedia adalah Tas Bothy Terra Novas.

Tindakan untuk keadaan darurat: Tidak ada yang ingin berpikir bahwa kecelakaan akan terjadi pada mereka tetapi akan sangat bodoh untuk berpikir bahwa ini akan selalu terjadi. Luangkan waktu untuk bersiap, dan praktikkan tindakan pada berbagai jenis keadaan darurat. Pelatihan tingkat tinggi berarti Anda akan bereaksi tanpa harus berpikir, yang bermanfaat karena kemampuan pengambilan keputusan sangat terganggu dalam kondisi stres.

Dalam keadaan darurat pendakian gunung:

Jangan terburu-buru, tetap tenang. Jika tidak, kecelakaan kecil bisa meningkat menjadi insiden besar.
Cepat menilai kondisi korban.
Tentukan apakah mereka dapat dirawat dan dievakuasi oleh pihak tersebut atau jika bantuan eksternal diperlukan.

Hubungi bantuan eksternal jika diperlukan menggunakan telepon Anda. Jika Anda tidak memiliki sinyal maka seseorang perlu pergi untuk mendapatkan bantuan.
Jangan pernah meninggalkan korban tanpa pengawasan kecuali benar-benar tidak dapat dihindari yaitu jika memanjat sebagai pasangan. Setidaknya dua anggota partai yang cocok dan dapat diandalkan harus dikirim. Tuliskan referensi grid dan deskripsi lokasi serta cedera korban untuk dibawa ke layanan penyelamatan. (Penerima GPS terbukti sangat berharga dalam menentukan lokasi tepat Anda untuk diberikan kepada tim penyelamat.)

Pindahkan beberapa korban ke tempat berlindung secara serentak dan jaga agar mereka tetap hangat, terhidrasi, dan tenang. Namun, JANGAN PERNAH memindahkan seorang korban jika Anda mencurigai adanya cedera tulang belakang.

Jangan pernah bergerak jauh dari rute Maxbet dalam pendakian Anda karena di sinilah tim penyelamat gunung akan memfokuskan pencarian mereka. Jika Anda perlu mencari tempat berlindung, tinggalkan tanda yang menunjukkan arah Anda ke tim penyelamat.

Baca juga artikel berikut ini : Dasar-dasar Pendakian Gunung: Cara Mendaki Gunung

Setiap pendaki gunung telah memulai sebagai pendaki gunung pemula. Kita semua, pada satu titik atau lainnya, bertanya, “Bagaimana saya bisa masuk ke pendakian gunung,” dan kami harus mempelajari dasar-dasar pendakian gunung. Dan saya akan mengingatkan bahwa ini bukan olahraga termudah untuk “memulai”, pada kenyataannya kebanyakan orang tidak hanya melompat ke pendakian gunung tanpa semacam latar belakang alam terbuka. Biasanya pendaki gunung pertama-tama akan memulai sebagai pejalan kaki dan backpacker.. mereka mungkin mencoba panjat tebing. Kemudian suatu hari, mereka mungkin merasa gatal. Apa semua barang pendakian gunung ini?

Bahkan setelah saya panjat tebing, hiking, dan backpacking selama beberapa tahun, saya tidak pernah berpikir saya akan PERNAH masuk ke gunung. Saya dari Texas. Saya tidak menyukai kejahatan hiking salju cuaca dingin (atau begitulah yang saya pikirkan). Namun, suatu tahun, teman saya mengundang saya untuk bergabung dengan klub panjat tebing, dan perjalanan pertama dengan klub itu adalah mendaki gunung. Saya hampir ketakutan, tetapi teman saya membuat mundur hampir tidak mungkin. Dia mengemudi, dia memberi saya perlengkapan… dia pada dasarnya tidak akan menerima jawaban tidak, dan saya akan selalu berterima kasih untuk itu. Perjalanan mendaki gunung pertama itu adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan dalam hidup saya hingga saat itu… dan saya ketagihan.

Saya kemudian mendaki Gunung Whitney, Gunung Rainier, Gunung Shasta, dan gagal dan berhasil di banyak gunung lainnya, dan pendakian gunung hingga hari ini memiliki tempat khusus di hati saya. Ini konsekuensi yang tinggi dan seringkali bisa menyedihkan, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada mencapai puncak setelah Anda mendaki bermil-mil di salju dan es, mendaki lereng yang curam, dan terkadang melintasi celah-celah raksasa yang menganga. Ini adalah sensasi yang membuat ketagihan. Itu membuat Anda merasa hidup. Itu membuat Anda merasa kuat, dan berani, dan pada saat yang sama dapat membuat Anda bertekuk lutut. Ini seperti keseluruhan emosi manusia dalam satu tujuan… penyesalan dan keraguan besar bercampur dengan kegembiraan dan keberanian yang luar biasa. Ada sesuatu yang indah tentang itu (atau saya kira saya menyukai hal semacam itu). Itu salah satu alasan utama saya menyukai alam bebas… Saya merasa benar-benar hidup.

Jadi saya sangat senang bahwa artikel ini akhirnya menjadi hidup di She Dreams of Alpine. Saya belum cukup memperhatikan pendakian gunung di sini, dan saya pikir itu layak mendapat kursi khusus di situs web petualangan luar ruangan saya. Hari ini, saya dengan senang hati memperkenalkan teman saya, Meg, pendaki gunung wanita badass lainnya, yang menulis posting tamu tentang pendakian gunung pemula ini. Dia akan membawa kita melalui beberapa dasar pendakian gunung yang penting dan 15 tips tentang cara memulai pendakian gunung, dan itu bagus teman-teman saya! Jika Anda pernah berpikir, “Saya ingin menjadi pendaki gunung,” maka ini adalah untuk Anda.

Mungkin Anda bermimpi berdiri di puncak lapang yang dikelilingi oleh bebatuan dramatis, melihat ke bawah Anda. Yang Anda lihat hanyalah lautan puncak yang terbentang yang diselimuti oleh bayangan piramida tinggi dari puncak tempat Anda berdiri. Tapi apa yang diperlukan untuk mendaki gunung? Bagaimana cara memulai pendakian gunung?

Pendakian gunung (atau alpinisme) adalah hubungan cinta seumur hidup dengan belajar bagaimana menderita di lingkungan yang indah. Tentu, berdiri di puncak gunung adalah gagasan romantis, tetapi hari-hari yang dihabiskan dengan membekukan diri Anda untuk sampai ke sana dapat menempatkan beberapa hal dalam perspektif.

APA ITU MOUNTAINEERING?

Definisi pendakian gunung selalu agak kabur dalam buku saya. Apakah mendaki gunung? Apakah itu memerlukan peralatan khusus? Apakah Anda perlu mencapai ambang batas ketinggian? Kamus mendefinisikan pendakian gunung sebagai “olahraga mendaki gunung.” Tapi itu juga agak kabur.

Satu hal yang akan segera Anda temukan tentang pendaki gunung, adalah banyak dari mereka memiliki masalah ego – untungnya, saya tidak termasuk dalam kategori itu. Pendakian gunung harus ditentukan oleh ANDA dan ANDA sendiri. Jika tujuan Anda adalah untuk mencapai puncak Colorado atau California 14er, maka itulah yang penting. Jangan biarkan seseorang memberi tahu Anda bahwa Anda bukan seorang alpinist karena Anda melakukan pendakian yang dipandu atau Anda tidak memimpin. Ini adalah perjalanan Anda dan gunung Anda. Pada akhirnya, mendaki gunung seharusnya menyenangkan, apa pun artinya bagi Anda.

Bagi saya, definisi mendaki gunung adalah mendaki gunung yang membutuhkan keahlian khusus. Keterampilan itu bisa berupa pencarian rute di atas batu dan mengacak sampai ke rute es teknis multi-pitch lengkap dengan perjalanan gletser.

JENIS-JENIS GUNUNG

Salah satu kesenangan dari pendakian gunung adalah berbagai macam pendakian gunung. Mungkin Anda suka mengirim lemparan demi lemparan batu ke puncak setinggi 12.000 kaki. Atau mungkin Anda lebih suka ketahanan mendaki salju setinggi 18.000 kaki. Di bawah ini adalah beberapa jenis pendakian gunung dan apa yang dibutuhkan masing-masing.

Panjat tebing: Pada dasarnya panjat tebing di pegunungan wm casino. Anda akan sering membutuhkan tali, bahan jangkar, peralatan perdagangan, perangkat penambatan, dan tali kekang. Pegunungan ini (biasanya) memiliki ketinggian yang lebih rendah dan komitmen yang lebih rendah, karena Anda akan membawa banyak perlengkapan.

Baca juga artikel berikut ini : 7 Gunung di Asia yang Pasti Ingin Anda daki

KTT di Asia ini akan memuaskan dahaga Anda akan ketinggian.

Terengah-engah dari udara tipis, ketinggian tinggi, adrenalin berdenyut melalui pembuluh darah Anda, semua tanda kelelahan tiba-tiba memudar saat Anda membuat langkah terakhir ke puncak. Pendaki gunung sering akrab dengan perasaan ini sambil dihadiahi pemandangan panorama yang selalu tampak lebih baik setelah mendapatkannya dari pendakian yang sulit.

Terlepas dari tantangan yang dihadapi alam, ada sesuatu yang menyegarkan tentang tiba di puncak baru. Bagi mereka yang ingin menguji tekad mental dan fisik mereka, lihat 7 gunung rekomendasi https://www.pragmaticcasino.org/ di Asia ini (diurutkan berdasarkan ketinggian!)

Berikut 7 Gunung di Asia yang Pasti Ingin Anda daki :

Gunung Huashan, Tinggi: 2.155m

Dimulai dengan sesuatu yang rendah tetapi bukan yang termudah, Gunung Huashan terletak di provinsi Shanxi di Cina dan memiliki reputasi sebagai jalur pendakian paling berbahaya di dunia. Bagian paling terkenal dari gunung ini bukanlah bagian paling atas, melainkan jalur sempit, papan kayu yang dipasang sembarangan ke sisi gunung. Selain membuat rambut terangkat selfie di tepi gunung ini, juga menawarkan pemandangan yang menakjubkan melalui jalan setapak.

Gunung Apo di Filipina, Tinggi: 3.146m

Terletak di antara kota Davao dan provinsi Cotabato, Gunung Apo adalah gunung tertinggi di Filipina & gunung berapi yang berpotensi aktif. Menarik para trekker dari seluruh dunia, mengharapkan rangkaian lanskap — dari permukaan batu yang tak berujung hingga hutan hijau yang rimbun, rawa berlumut hingga struktur vulkanik. Perkemahan pertama juga di mana sumber air panas Mainit dapat ditemukan di mana para trekker dipersilakan untuk berenang.

Gunung Rinjani di Indonesia, Tinggi: 3.726m

Jika Anda mencari sedikit lebih banyak sensasi, bagaimana dengan mendaki gunung berapi yang aktif? Padahal, letusan terakhir Gunung Rinjani terjadi baru-baru ini pada Agustus 2016 yang menyebabkan gangguan penerbangan di sekitar kawasan tersebut. Namun, begitu abu mengendap, dengan cepat terus menjadi rute pendakian yang populer di daerah tersebut. Pengunjung sering mengambil rute trekking 3 hari ke tepi kawah, turun ke danau kawah yang terkenal di mana Anda akan menemukan perairan biru pirus. Jika Anda ingin berpetualang, lanjutkan perjalanan ke puncak gunung berapi untuk melihat panorama danau kawah berbentuk bulan sabit, Segara Anak.

Gunung Kinabalu, Tinggi: 4.095m

Meskipun ditutup selama 3 bulan setelah diguncang gempa berkekuatan 6,0 pada Juni 2015, Gunung Kinabalu tetap berada di banyak daftar ember sebagai gunung tertinggi di Asia Tenggara. Meskipun rute Mesilau yang lebih indah sekarang dianggap tidak dapat diakses, rute Timpohon yang lebih pendek masih kuat. Pendaki biasanya membagi pendakian menjadi 2 hari — tiba di base camp kemudian mulai lagi pada pukul 2 pagi untuk menyaksikan matahari terbit di puncak.

Gunung Khuiten di Mongolia, Tinggi: 4.375m

Gunung Khuiten adalah puncak tertinggi di Mongolia dan dianggap sebagai salah satu daerah paling terpencil dan tak tersentuh di dunia. Sangat jauh sehingga dibutuhkan beberapa penerbangan, 400 km berkendara dari bandara terdekat dan 17 km perjalanan untuk mencapai base camp Gunung Khuiten — baru kemudian pendakian benar-benar dimulai. Pendakian yang menantang di berbagai medan — tanah hijau tanpa akhir hingga salju tebal dan permukaan batu yang tandus. Dibutuhkan sekitar 9 hari untuk menyesuaikan diri dan mencapai puncak, membutuhkan 15 hari untuk perjalanan pulang pergi.

Annapurna di Nepal, Tinggi: 8.091m

Dengan ketinggian lebih dari 8.000 m di atas permukaan laut, Annapurna adalah gunung tertinggi ke-10 di dunia tetapi peringkatnya sebagai salah satu yang paling berbahaya untuk didaki, bahkan mengalahkan Gunung Everest! Ini memiliki tingkat kematian yang mengejutkan sebesar 40% tetapi mereka yang cocok untuk tantangan dapat mengambil bagian dalam lari trail yang menarik.

Annapurna Marathon, Annapurna 100 dan Annapurna Ultra Mountain run adalah pilihan populer di kalangan pencari adrenalin. Peserta maraton dapat merasakan pemandangan indah dan pemandangan pegunungan di sekitarnya.

Gunung Everest, Tinggi: 8.848m

Tapi tentu saja, yang layak disebut tidak lain adalah gunung tertinggi di Bumi. Satu-satunya ketinggian yang dicita-citakan oleh setiap pendaki gunung untuk dicantumkan dalam daftar ember mereka — siapa yang tidak ingin berada di tempat tertinggi di bumi pada suatu saat dalam hidup mereka, bukan? Terletak di perbatasan antara Nepal dan Tibet, ada 2 cara untuk mendaki gunung ini — satu dari tenggara Nepal dan yang lainnya dari utara di Tibet. Anehnya, bahaya yang ditimbulkan gunung ini bukan pada pendakian teknisnya, tetapi cuaca ekstrem dan penyakit ketinggian yang mengancam jiwa.

Anda mungkin suka artikel kami sebelumnya tentang 5 Destinasi Pendakian Terbaik di Asia Tenggara.

Tidak ada yang seperti cerita menakutkan atau cerita rakyat menyeramkan untuk menambah semangat ekstra untuk pendakian Anda. Dan tidak ada musim yang lebih baik daripada musim gugur—waktu untuk berhantu dan berhantu—untuk mengarahkan sepatu hiking Anda ke arah jalur seram di seluruh Amerika Serikat. Pendakian ini semua menampilkan beberapa asosiasi dengan supernatural (atau, dalam satu kasus, dengan makhluk penghuni yang disebut “cryptid”), dari anjing hitam kecil tapi perkasa hingga roh ulat yang menyuarakan kesedihannya di samping salah satu ngarai terbesar di planet ini.

Perlu dicatat, tentu saja, bahwa tidak semua jalan harus memiliki hantu atau monster lokal—atau hubungan dengan pembunuhan atau pembantaian yang sudah lama terjadi—untuk menjadi menakutkan. Pohon-pohon tandus berbonggol, lumut kerak atau lumut yang menjuntai, potongan kerangka, formasi batuan dunia lain, backwaters gelap dari kayu banjir, kekacauan tulang binatang berserakan, hanya pergeseran cahaya dari sinar matahari ramah ke mendung gelap: Banyak kualitas alam dapat menanamkan suasana hati yang menakutkan ke jalan. Untuk fakta menarik lainnya kalian bisa temukan di pgsoft juga

(Kadang-kadang bahkan tidak jelas pemicu apa, jika ada, yang membuat jejak tertentu tampak firasat. Tidak ada reputasi paranormal yang mapan, tidak ada kejahatan masa lalu yang buruk, tidak ada pemandangan yang tampak aneh atau suara-suara yang tidak diketahui: hanya perasaan menyeramkan atau menyeramkan. Saya punya firasat kita manusia telah mengalami respons mengerikan yang tidak dapat dijelaskan ini ke tempat-tempat tertentu — firasat ini, Anda mungkin mengatakannya — sejak tentang Hari Pertama.)

Jalur berikut, bagaimanapun, memiliki beberapa kredensial yang cukup jelas dalam hal seram dan aneh, dan karena itu mereka membuat daftar ember Halloween yang layak untuk pejalan kaki pemberani.

JEJAK METACOMET: PUNCAK BARAT DARI HANGING HILLS, CONNECTICUT

Bagian dari kompleks traprock besar dari Metacomet Ridge di Lembah Sungai Connecticut, Perbukitan Gantung membentuk beberapa tanah tertinggi di sepanjang Pantai Timur di selatan Maine. Puncaknya, diakses oleh Metacomet Trail jarak jauh (bagian dari New England National Scenic Trail), adalah Puncak Barat setinggi 1.024 kaki, yang naik perlahan dari timur laut sambil menyombongkan sisi barat dan selatan yang dibatasi tebing.

Banyak pejalan kaki berduyun-duyun ke East Peak yang berdekatan untuk mendaki menara batu asli yang dibangun tahun 1900 yang disebut Castle Craig. Namun puncak West Peak menghadirkan pemandangan yang begitu luas: mulai dari Berkshires hingga ketinggian traprock yang ikonis dari Sleeping Giant di selatan dan Long Island Sound di luarnya. Medan yang mengesankan dilengkapi dengan legenda paranormal abadi: Anjing Hitam dari Bukit Gantung. Ini mengacu pada anjing hitam kecil fantastik yang dikatakan menghantui ketinggian traprock tanpa suara. Ini adalah tanda keberuntungan jika dilihat sekali dan peringatan jika dilihat dua kali. Tapi lihatlah tiga kali, kata legenda, dan Anda akan mendapatkan kencan yang akan datang dengan Grim Reaper.

Kisah klasik Anjing Hitam terkait dalam edisi 1898 Connecticut Quarterly oleh ahli geologi W.H.C. Pynchon, yang menggambarkan kunjungan musim dingin ke West Peak bersama Herbert Marshall dari U.S. Geological Survey. Pynchon sudah pernah melihat Anjing itu sekali dalam pertemuan yang agak bersahabat; Marshall, sementara itu, telah melihatnya dua kali, tetapi menertawakan legenda itu.

Saat keduanya mencapai tebing tepi selatan West Peak, mereka melihat Anjing Hitam bertengger di atas mereka. “Kami melihat napasnya mengepul dari rahangnya,” tulis Pynchon, “tetapi tidak ada suara yang keluar dari udara yang menggigit.” Ketakutan, Marshall memberi tahu Pynchon, “Saya tidak percaya sebelumnya. Saya percaya sekarang.” Dia kemudian tiba-tiba kehilangan pijakan dan jatuh ke kematiannya di jurang di bawah.

Seperti yang terjadi, Pynchon sendiri menemui ajalnya di Hanging Hills beberapa tahun setelah dia menulis laporannya—tubuhnya ditemukan di tempat yang hampir sama dengan tempat Marshall beristirahat. Kematian Pynchon, ditambah sejumlah kematian lain di sekitarnya (termasuk seorang pendaki pada tahun 1972), juga telah dikaitkan oleh beberapa orang dengan hantu anjing yang diam.

Jadi, jelajahi punggung bukit West Peak yang indah dan nikmati pemandangan traprock itu, tetapi pastikan Anda menghitung dengan cermat berapa kali Black Dog muncul sebagai cameo. (Sebenarnya, kami mungkin merekomendasikan untuk meninggalkan gunung hanya setelah pandangan pertama—mungkin yang terbaik untuk menjaga hal-hal di sisi keberuntungan dari spektrum nasib, ya?)

BLOODY LANE TRAIL: ANTIETAM NATIONAL BATTLEFIELD, MARYLAND

17 September 1862 adalah hari paling berdarah dari Perang Saudara Amerika yang berlumuran darah. Pertempuran Antietam (atau Sharpsburg) di Maryland mengakibatkan hampir 23.000 orang tewas, terluka, atau hilang, dan banyak dari korban itu diakibatkan oleh bentrokan antara dua divisi Union dan sekitar 2.300 tentara Konfederasi di bawah Jenderal DH Hill, yang bersembunyi di sebuah jalur pertanian bercokol yang disebut Jalan Sunken.

Baca Juga Artikel Berikut Ini : 3 Merek Outdoor Rekomendasi Spadegaming Slot untuk Pendaki

Hiking sering kali merupakan aktivitas berat yang membutuhkan peralatan berkualitas tinggi. Namun, tidak semua merek outdoor membuat produk berkualitas tinggi. Untuk membantu Anda mempersempit produk hiking kelas satu, spadegaming slot membuat pilihan 3 merek outdoor terbaik untuk pejalan kaki.

Merek yang dipilih berbeda dari merek luar ruangan lainnya dengan memanfaatkan teknologi inovatif dan membuat produk yang tahan lama namun terjangkau. Namun demikian, perlu diingat bahwa tidak ada merek luar ruangan yang unggul di semua segmen perlengkapan mendaki; merek yang memproduksi pakaian kelas atas jarang juga memproduksi tas ransel kelas atas dan sebaliknya. Untuk mencakup semua segmen perlengkapan hiking (misalnya pakaian, alas kaki, ransel, aksesori, perlengkapan tidur, dan perlengkapan teknis) kami menyertakan berbagai merek dan menjelaskan apa yang terbaik dari mereka.

Berikut 3 Merek Outdoor Rekomendasi Spadegaming Slot:

Mountain Hardwear

Unggul di:

• Pakaian (sarung tangan, insulasi dan lapisan kulit keras)
• Kantong tidur
• Tempat penampungan

Mountain Hardwear memproduksi pakaian, kantong tidur, dan tenda kelas atas untuk pejalan kaki, backpacker, dan pendaki gunung. Didirikan pada tahun 1993 oleh sekelompok kecil penggemar alam luar yang memperhatikan bahwa merek luar ruangan besar semakin berfokus pada pakaian kasual daripada pakaian untuk kondisi sulit di jalur gunung. Dengan demikian, kualitas produk luar ruangan menurun dengan cepat dan Mountain Hardwear datang untuk menyelamatkan. Saat ini, merek outdoor menggunakan teknologi canggih untuk membuat produk yang ringan namun berkinerja tinggi. Mountain Hardwear mengembangkan Thermal.Q Elite dan Q.Shield Downbahan isolasi yang digunakan dalam jaket terisolasi dan kantong tidur. Kedua bahan insulasi memiliki rasio panas-terhadap-berat yang luar biasa dan mempertahankan kehangatan yang baik bahkan jika terkena kelembaban. Pakaian hujan Mountain Hardwear terbuat dari kain Dry.Q merek yang dapat dengan mudah bersaing dengan kain dari merek yang lebih terkenal di sektor “tahan air” seperti Gore-Tex dan eVent . Namun demikian, merek luar ruangan tidak menghindar dari sesekali memasukkan kain “pihak ketiga” seperti Polartec untuk membuat produk terbaik.

Outdoor Research

Unggul di:

• Pakaian (lapisan insulasi, lapisan cangkang, sarung tangan dan celana)
• karung bivy

Outdoor Research membuat pakaian dan karung bivy terbaik. Tidak seperti Mountain Hardwear, Outdoor Research biasanya tidak mengembangkan dan menggunakan bahannya sendiri melainkan menggunakan bahan kelas satu dari produsen terkenal seperti Polartec, Primaloft , Gore-Tex, Pertex dll. Outdoor Research terutama unggul dalam jas hujan sebagai produknya tidak hanya ringan tetapi juga memberikan kemampuan bernapas dan perlindungan cuaca yang baik berkat material canggih dari Gore-Tex dan Pertex. Namun, Penelitian Luar Ruangan juga telah mengembangkan bahan tahan air/bernapasnya sendiri ( Cangkang Pendakian 3 lapis) yang digunakan untuk produk tingkat atas mereka. Untuk jaket berinsulasi sintetis, Outdoor Research menggunakan insulasi Polartec Alpha atau Primaloft yang canggih. Namun, jaket bawah Penelitian Luar Ruangan tidak datang dengan hidrofobik yang memang merugikan. Outdoor Research juga membuat celana yang bagus, jaket softshell (mereka adalah yang paling ringan di pasaran), karung bivy, dan pelindung kaki. Untuk karung bivy dan pelindung kaki mereka menggunakan bahan yang mirip dengan yang digunakan dalam jas hujan.

Icebreaker

Unggul di:

• Pakaian (lapisan dasar, pakaian dalam dan kaus kaki)

Icebreaker memperkenalkan pakaian Merino pada tahun 1994 ketika mereka menemukan keunggulan wol Merino yang antara lain meliputi daya tahan udara yang baik, tahan bau dan kenyamanan/kelembutan. Sejak itu, Icebreaker telah berkembang menjadi merek dengan berbagai macam produk Merino untuk penggemar alam luar. Jadi, jika Anda mencari lapisan dasar baru, pakaian dalam atau sepasang kaus kaki, tidak perlu mencari yang lain selain Icebreaker. Pemecah es juga cukup baik dalam mengurangi kelemahan wol Merino (terutama daya tahan dan waktu pengeringan dibandingkan dengan kain sintetis) dan dengan demikian banyak pakaian pemecah es menyertakan sebagian kecil serat nilon untuk daya tahan yang lebih baik dan pengeringan yang lebih cepat. Baru-baru ini Icebreaker juga merilis lini mid-layers (lapisan insulasi). Namun, kami tidak merekomendasikan lapisan tengah Merino karena lebih berat dan kurang tahan lama dibandingkan lapisan tengah sintetis.

Baca Juga Artikel Kami Tentang, Keterampilan Mendaki Harus Diketahui.